生理等級是什麼,開門見灶破解

體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個？一次教你看完基本身體組成指數，選擇減重目標!

是人體脂肪和體重的百分比，正常的人體中約有 1/4 是由皮下及內臟脂肪組成，負責維持器官穩定及保護內臟等功能。一般而言成年男性體脂肪率超過 25%，成年女性超過 30% 就是肥胖；而男性體脂率介於 15~25%，女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值，確切的數據會 ...

「心靈的感冒」難治癒!中醫推「3穴位按摩法+紓壓茶」更有效

示意圖／pixabay. 扶原中醫診所黃譯萱醫師指出，「憂鬱症」被稱為「心靈的感冒」是文明社會的隱憂，在資訊爆炸、變化快速的時代，人們日益焦慮 ...

房屋坐向怎麼挑？坐北朝南怎麼看？西曬怎麼辦？一張圖看懂購屋4大方位重點!

2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？坐東朝西？房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。另一方面，北向的房屋則相對較涼爽，夏天能減少直射陽光對室內的影響。此外，選擇房屋坐向時，還需留意周遭建築物的高度和位置。高樓大廈或樹木可能遮擋陽光，影響房屋的光線狀況。因此，在考慮坐向的同時，也要細心觀察周邊環境，確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。另外，早期對於住宅方位是以「大門朝向」來看，而現今因大樓物件則多用「最大採光面」或是「客廳主要採光」的面向來辦別。

網紅買高樓怒遇「該死的水錘聲」專家1招有解

一般水錘聲可分為發生在公共管線或住家管線，若是在公共管線造成水錘效應，可建議社區改裝變頻馬達，並裝設水錘吸收器。若是住家管線出問題，通常都是在管道間裝設水錘吸收器，並加裝減壓閥，緩衝水流壓力，避免水流對衝造成聲響。並可在自家後陽台的制水閥，增設水錘吸收器，從源頭避免管線水錘效應發生。《地產詹哥老實說》EP163／霧沒散「人真的來了」昔日鬼城翻身! 在地：AI人買盤出動關鍵字：...

2個字霸氣的名字，兩個字獨特好聽名字男生霸氣

3 兩個字獨特好聽名字男生霸氣【應暉】應字入名錶有擔當之義，給人一種穩重可靠的風範，又可探得君子秉節持重，自有高風亮節；暉之一字，乃旭日光芒，帶火帶光，如日光朗照，明亮溫暖也，入名更顯霸氣，暗藏前程似錦的招財內涵。

身上帶點刺，才能在這世界站得穩!面對無禮的人，韓國人際專家教你4招斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤

面對無禮的人，韓國人際專家教你4招斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤他人可以無禮，但不代表你就該被冒犯。面對粗魯的言行，就用無禮相待吧，你很珍貴，絕不能容許被隨意踐踏。良醫讀書會撰文者：鄭宰熏 2023-12-29 編按：你是否也曾被他人惹火，對方卻不以為意，反而怪你「玻璃心」？韓國知名勵志作家、專業行銷高手鄭宰熏於《面對無禮之人，就要比他更無禮》透過9大人際關係類型、35則心理分析，教你如何精準辨識「無禮之人」斬斷有毒關係、撕下「好欺負」標籤，迎接全新的自己! 在人際關係中具備這些特徵的人有很高的機率不把別人當一回事 1.總是讓人產生「我很好欺負嗎？」的想法我以前有一位朋友，當時我們兩人關係很好，也常常在朋友聚會時碰面。